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포스파티딜 세린(PS)의 모든 것 - PS 효능, 부작용 (치매 물렀거라!) 이번 건강한 삶의 이야기는 바로 '포스파티딜 세린' 에 대한 내용입니다. "포스파티 뭐?" 이름만 들어도 굉장히 생소하실 겁니다. 포스파티딜 세린은 뇌에 영양분을 주는 성분으로도 알려져 있습니다. 특히 노인의 기억력 저하에 그 효과가 두드러진다고 합니다. 피에스(PS)라고도 불리우는 이 '포스파티딜 세린'에 대한 모든것에 대해서 파헤쳐 보도록 하겠습니다. | 포스파티딜 세린(PS)이란? '포스파딜 세린 (Phosphatidylserine, PS, 피에스)은 지방의 일종인 인지질의 하나로, 신경세포의 세포막을 구성하는 주 성분중에 하나입니다. 특히 동물의 뇌와 염통 부위에 풍부하게 들어있습니다. | PS는 세포의 청소부다? '포스파딜 세린'은 세포 내부에서 '세포자살'에 관여하는데, 노화하거나 감염, 손상..
뇌전증 전조증상의 모든것 - 뇌를 통제 할 수 없다? 오늘 건강한 삶의 이야기는 바로 '뇌전증 전조증상'에 대한 내용입니다. 여러분은 '뇌전증'에대해서 들어보신적이 없을 수도 있습니다. 그 이유는 이 '뇌전증'이라는 병명은 과거 '간질' 또는 '전간'이라고 불리었기때문입니다. 아마 지금 '간질'이라는 단어를 보시고는 "아~ '뇌전증'이 간질이었어?"라는 생각을 하시는분들이 많으실 겁니다. 이렇게 모두에게 익숙하기도 하고, 익숙하지도 않은 '뇌전증'에 대한 모든것을 파헤쳐보도록 하겠습니다. '뇌전증의 모든 것' ▣ 뇌전증이란? '뇌전증'은 과거에는 '간질'이 정식 명칭으로 사용되었으나, 2009년 6월 초 대한간질학회에서 용어를 재정립하는 과정으로 '뇌전증'이라는 용어로 변경하였습니다. 외국의 보고에 의하면 '뇌전증'의 발생 확률은 1000명당 4~10명 정..
부주상골증후군의 모든것 - 우리몸에 악세서리뼈가 있다? 오늘의 '건강한 삶의 이야기'는 바로 '부주상골 증후군'에 대한 내용입니다. 제 생각에는 아마도 여러분은 '부주상골'이라는 단어가 굉장히 생소할 것이라고 생각합니다. 발에 부상을 입지 않았음에도 불구하고 복숭아뼈 부위에서 통증을 느끼시거나, 발목을 조금만 사용해도 고통이 수반되시는 분들이 있는데, 이러한 원인중 하나가 바로 이 부주상골증후군 때문이라고도 합니다. '악세서리뼈'라고도 불리우는 이 부주상골에 대한 모든것을 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 부주상골이란? 부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골 옆에 덤으로 자란뼈를 말합니다. 복숭아뼈 밑에서 앞쪽으로 튀어나온 뼈가 만져진다면 부주상골이 있는것이고, 이 부위가 추후 더 볼록해지며 통증을 유발시켜, 원인을 알 수 없는 발목통증으로까지 발전한다면 부..
숨쉴때 등통증 왜 생길까? 원인과 치료방법 오늘의 건강한 삶의 이야기는 '등통증'에 대한 내용입니다.여러분은 한번쯤은 숨을 내쉬거나 들이쉴때 극심한 등통증을 겪어본적이 있으실 겁니다. 하지만 이러한 등통증을 가볍게 여기어 후에 큰병으로 발전시키는 경우도 있습니다. 자 그렇다면 이러한 불편한 등통증을 유발하는 원인에는 무엇이 있을지 낱낱이 파헤쳐보도록 하겠습니다. 등통증의 모든 것!!! 등의 역할 우리의 신체부위에서 가장 넓은곳은 바로 '등'입니다. 등 부위는 근육과 뼈를 단단하게 지탱해주며 머리, 다리, 팔을 연결해주는 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만 우리가 일상생활을 하면서 간혹가다 쉼을 쉴때 등통증을 느끼고 불편함을 호소하는 경우도 있는데, 하기의 원인들을 참고하시어 위급상황에서 그 원인을 짐작하셨으면 합니다. 숨쉴때 등통증 원인 |원인..
왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 모든 것 (4가지 원인) 길을 걷다, 업무를 보다 왼쪽 갈비뼈가 땡기거나, 찌릿하거나, 쿡쿡 쑤시는 경험들 한번쯤은 하셨을 겁니다. 하지만 그 이유에 대해서는 병원을 가지않는 이상, 알 수 없었을 겁니다. 물론 제가 앞으로 써 내려 갈 '왼쪽 갈비뼈 아래 통증'의 원인이 이 증상의 전부는 아니겠지만, 조금이나마 빠르게 도움을 드리고자 합니다. 오늘의 건강한 삶의 이야기! 왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 모든것에 대해서 알아보겠습니다. 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 왼쪽 갈비뼈 아래에는 여러 기관들의 다양한 장기들이 밀집하여있습니다. 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 처음에는 미세하게 전조증상처럼 나타나지만, 이를 간과하고 넘어가면 점점 악화되어 고통을 호소하며 병원을 찾아갈 수도 있습니다. 그러면 우리들에게 찾아 올 수 있는 왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 ..
백해삼 효능 가격 모든것! 금보다 귀한 백해삼? 오늘 소개시켜드릴 건강한 삶의 이야기는 바로 '백해삼' 입니다. 백해삼은 정말 생소하게 느껴지실 수 있을정도로 익숙치 않은 생물일겁니다. 해삼은 바다의 산삼이라고 불리울정도로 약효가 인삼과 같다고 해서 붙은 이름으로 조선시대 왕의 수라상에도 자주 올라갔을 만큼 건강에 좋은 음식입니다. 하지만 백해삼도 과연 해삼과 같은 효능을 가지고 있을까요? 지금부터 백해삼의 모든것을 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 백해삼이란?백해삼은 일반 해삼과 별도의 다른 종이 아니라 돌기해삼 가운데 색소 유전자의 결핍으로 색이 발현되지 않아, 흰색으로 보이는 해삼을 말합니다. 보통 일반적으로 횟집에서 볼 수 있는 해삼은 청해삼입니다. 같은 돌기해삼이지만 발현되는 색에 따라 흑해삼, 청해삼, 홍해삼 등 이름이 다르게 불리우기도 합니다. ..
빛고을 독서마라톤 대회의 모든것 안녕하세요. 오늘은 빛고을 독서마라톤 대회의 모든것에 대해서 적어보도록 하겠습니다. 사회적 거리두기로 인해 외출시간보다 집에 있는 시간이 늘어남에따라 자연스럽게 독서하는 시간도 늘어나고있는 요즘입니다. 이런 사회 분위기속에서 광주시에서 개최하는 행사인 빛고을 독서 마라톤 대회의 의미가 더욱 부각되고 있습니다. 마라톤과 독서는 상식으로 상반되는 이미지를 풍기지만, 요즘과같은 사회이슈에 가장 적합한 행사가 아닐까 싶습니다. 지금부터 광주 빛고을 독서마라톤 대회의 모든것을 파헤쳐보겠습니다. 빛고을 독서마라톤 대회란? 출처 : 빛고을 독서 마라톤 대회 공식홈페이지 홈페이지 주소 : http://bookmaraton.gen.go.kr/ 빛고을 독서마라톤은 책을 읽고 자신의 생각을 독후감으로 작성하여 1년동안의 나..
유주나무 키우기, 관리방법, 효능 - 키우기 쉬운 식물 NO.1 요즘 카페나 느낌있는 상점을 들어가면 작은 귤같은 열매가 주렁주렁 달린 나무를 볼 수 있는 기회가 많으실겁니다. 바로 이 나무가 '유주나무' 라고 불리우는 식물입니다. 집에서 키우기도 적당한 크기에, 심미성도 뛰어나서 요즘 한참 부각이 되고 있는 '유주나무'!! 지금부터 유주나무에 대해서 파악해보도록 하겠습니다. 유주나무 = 유자 + 탱자? 유주나무는 유자나무와 탱자나무의 교배종으로 중국이 원산지입니다. 예로부터 중국에서는 특별한에 금귤나무를 심으면 복과 번영이 들어온다고하여 선물로 많이들 주고 받는 다고 합니다. 열매 크기는 낑깡보다 크고 귤보다는 작습니다. 열매는 식용이 가능하지만 그냥먹기에는 신맛이 너무나 강하기때문에 대개 잼이나 청을 만들어서 먹습니다. 또한 보기만해도 산틋한 이 유주나무는 관상수..

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