입안 피멍울 피물집 생기는 이유 3가지 (원인부터 치료방법까지)

안녕하세요? 오늘의 건강한 삶의 이야기는 바로 '입안 피멍울, 피물집이 생기는 이유'에 대해서 이야기 해보겠습니다. 누구나 한번쯤은 양치를 하다가 피를 보신적이 있으실 겁니다.

이럴 경우에 입안을 유심히 들여다보면 '피멍울'이나 '피물집'같은것이 보일텐데요.

이렇게 입안에 '피멍울과 피물집'이 생기는 이유는 과연 무엇일까요?

어떤 큰 질병에 걸린건 아닌지 걱정스럽지는 않으신가요? 

지금부터 그 이유에 대해서 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다.

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입안 피멍울 피물집이 생기는 이유의 모든 것

| 입안 피멍울 피물집 생기는 원인 3가지

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1. 스트레스와 피로

'피멍울'과 '피물집'이 생기는 이유중 많은 부분을 차지하는것이 바로 스트레스와 피로 입니다. 스트레스가 누적되고 피로가 쌓이면 기본적인 신체 리듬이 망가지면서 자연스럽게 면역력이 떨어지면서 입안에 '피멍울'과 '피물집'이 생기게 됩니다.

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이럴 경우에는 스트레스를 되도록이면 받지 않도록 명상이나 안정감을 줄 수 있는 취미, 또는 휴식을 취하는것이 최고의 명약입니다.

2. 세균감염

입안은 세균이 굉장히 많은 곳이기 때문에 작은 생채기같은 상처가 나더라도 염증과 구강질환에 쉽게 노출 될 수 있습니다. 입 속에 사는 세균은 무려 300여 종이며, 이러한 세균은 칫솔질만 꾸준히만 해도 효과적으로 구강질환을 예방 할 수 있습니다. 

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세균감염으로 인한 미미한 피멍울과 피물집은 하루 3~5회정도의 식염수 가글만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 

3. 과도한 다이어트

'입안 피멍울 피물집'이 생기는 이유의 또 하나는 바로 급격한 체중 변화로 인한 영양 불균형때문입니다. 물론, 다이어트뿐만아니라 심한 편식을 하는 사람도 쉽게 입안에 피멍울이 생길 수도 있습니다. 이렇듯 고른 영양소를 제대로 섭취하지 못하거나 식사량이 본인의 기초대사량보다 현저하게 부족할 경우 영양부족 및 면역력 약화로 질환에 쉽게 노출 됩니다.

이런 과도한 다이어트로인한 입안 피멍울 피물집이 생길 경우에는 철분, 엽산등이 풍부한 음식과 균형잡힌 식사를 하시는것을 권장드립니다.

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입안 피멍울 피물집은 생활 습관으로 예방 할 수 있다?

이러한 '입안 피멍울과 피물집'을 예방하기위해서는 평상시 생활 습관이 굉장히 중요합니다. 

평소 이를 앙다물고 힘을주는 습관이 있거나, 구강건조증을 가지고 있는분이 계시다면 이러한 입안 피멍울과 피물집이 생길 수 있는 확률이 일반인에 비해 상당히 높다고 합니다.

따라서 이렇게 자기도모르게 건강을 해치는 습관을 가지고 있는분들은 충분한 수면과 수분섭취를 해주시고 입안 청결에 각별한 신경을 더욱더 써주셔야 할 것입니다.

| 끝으로

입안 피멍울, 피물집이 생기면 대부분의 사람들은 치과나 이비인후과를 내원하기보다는 자가치료나 민간요법을 하는경우가 많습니다. 하지만 위에서도 말씀드렸지만, 입은 세균이 굉장히 많이 있는 부위이기때문에 깨끗한 환경에서의 소독을 스스로하기에는 무리가 따릅니다. 

따라서 피물집이 오랜시간 낫지 않으면 종양등과 같은 더 심한 케이스로의 발전이 될 수 있기때문에 되도록이면 병원에 내방하여 정밀 검사를 받는 것을 추천드립니다.