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잇몸 내려앉음 치료와 원인, 예방법 오늘의 건강한 사람의 이야기는 '잇몸 내려앉음 치료와 예방법' 입니다. 출근을 하기위해 세면대에서 칫솔질을 하는 중에 거울을 봤는데 잇몸이 내려가서 치아 사이에 빈 여백이 내비친적이 있습니다. 저뿐만 아니라 많은 분들이 종종 겪는다고 하는데, 노화가 진행되면서 잇몸은 계속 내려가고, 심해지면 치아의 뿌리까지 보일 수 있다고 합니다. 옛날에 빤들빤들한 잇몸과 치아를 자랑했던 우리들인데, 왜 이렇게 변하고 있는지 속상도하고 의구심도 듭니다. 이러한 '잇몸 내려앉음'의 원인과 치료방법, 예방법에 대해서 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 잇몸 내려앉음 치료와 예방법 잇몸 내려앉음 원인 |원인 ① 치석이 주요 원인! 치석이란? 치석은 이 위에 쌓인 물질을 말합니다. 이 물질들은 치태가 지속적으로 자리를 잡으며 형..
소변이 자주 마려운 이유의 모든것 (feat. 빈뇨 소변에 거품이 나는 이유는?) 오늘의 건강한 삶의 이야기는 바로 '소변이 자주 마려운 이유' 입니다. 사실 소변은 예기치 못한 상황에서 마려운 경우가 많습니다. 화장실이 없는 버스나 수업중에 소리소문도 없이 찾아옵니다. 그렇기 때문에 더욱 우리들을 곤혹스럽게 만듭니다. 그렇다면 왜 이렇게 소변이 자주 마려운 것인지 그 이유가 궁금해지기 시작했습니다. 지금부터 우리에게 불안감으로 다가오는 '소변이 자주 마려운 이유'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ＊추가로 '소변에 거품이 나는 이유'도 함께 알아보도록 하겠습니다. 빈뇨와 다뇨의 개념 이해 소변이 자주 마려운 증상을 일반적으로 빈뇨 또는 다뇨라고 표현합니다. 그렇다면 이 두 개념의 사전적 정의를 먼저 알아보도록 하겠습니다. ▣ 빈뇨 오줌을 누는 횟수가 비정상적으로 증가하는 증상. ▣ 다..
금니 빠졌을때 어떻게 해야할까? feat.금니빠지는 꿈의 의미 오늘의 건강한 삶의 이야기는 바로 "금니 빠졌을때 어떻게 해야할까?" 라는 주제를 다루고자 합니다. 저도 양쪽 어금니에 4개의 금니가 씌워져 있습니다. 금니를 씌우는 이유는 충치, 이빨 깨짐 등 다양한 이유로 인해 금니 크라운을 씌우지만, 이러한 금니가 빠졌을때 어떻게 대응해야 할지에 대한 부분은 다들 인지를 못하고 계시리라 생각합니다. 따라서 오늘은 금니가 빠졌을때 어떻게 조치를 취해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 추가로 금니가 빠지는 꿈을 종종 꾸시는 분들이 계신데 여담으로 금니가 빠지는 꿈에 대한 꿈 해몽도 마지막 부분에 있으니 재미삼아 즐겨주시기 바랍니다. 금니를 씌우는 이유 우선 금니를 씌우는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흔히들 소위 말하는 '금니'의 정식 명칭은 '골드 크라..
오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 모든 것 (11가지 원인) 오늘의 '건강한 사람의 이야기'는 '오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인'에 대한 내용입니다.누구나 알 수 없는 통증에 대한 두려움이 존재할 것입니다. 저 같은 경우에도 업무를 보거나, 출.퇴근을 하는 중에 알 수 없는 가슴, 옆구리, 갈비뼈의 통증을 느끼면 "무슨 큰 병이라도 생긴게 아닌가?, 아직 한창인데" 라는 생각을 종종 하기도 합니다. 이렇게 누구에게나 찾아 올 수 있는 오른쪽 갈비뼈 아래 통증, 에 대해서 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 오른쪽 갈비뼈 아래에는 왼쪽 갈비뼈 아래만큼 중요한 여러 기관들이 밀집하여 있는 공간입니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 처음에는 잔잔하게 전조 증상처럼 나타날 수 있지만, 전조 증상을 무시하고 넘어간다면 병원에 강제적으로 갈 수 있는 상황..
발목 접질렸을때 파스부터 한의원까지 대처방법의 모든것 오늘의 '건강한 삶의 이야기'는 바로 '발목 접질렸을 때 대처방법' 입니다. 여러분은 약속이 늦어 뛰어가거나 바닥에 있는 장애물을 보지 못한 상황에서 발목이 꺾인 기억이 한번 씩은 있을겁니다. 저같은 경우에는 손, 발이 다쳤을 경우가 가장 곤혹스러울 때가 많은데 그 이유는 큰 상처는 아니지만, 일반적으로 가장 많이 사용하는 부위이기 때문입니다. 더욱이 요즘 날씨가 많이 풀려 각종 취미를 즐기시는 등 야외 활동이 많아지면서 발목을 접질리시는 경우가 많은데, 발목이 접질렸을때의 대처방법을 하나부터 열까지 낱낱이 파헤쳐보도록 하겠습니다. | 발목 관절이 접질리는 형태발목관절이 접질리는 형태는 하기의 3가지 형태로 요약할 수 있습니다. ① 발 뒤꿈치가 위로 들리며 접질린 경우 상대적으로 높은곳에서 낮은곳으로 뛰..
늑골염, 늑연골염, 늑골연골염 앞 가슴 통증의 원인이 될 수 있다! 오늘의 '건강한 삶의 이야기'는 바로 '늑골염'에 대한 내용입니다. 여러분은 직장에서 일을 하는 도중, 또는 집에서 집안일을 하거나 일반적인 일상생활을 하는동안 갑작스러운 앞 가슴의 통증으로 괴로움을 호소하신 적이 있으실 겁니다. 이렇게 앞 가슴을 쿡쿡 찌르는듯한 느낌을 받으셨다면 '늑골염'을 의심해보실 필요가 있습니다. 누구에게나 찾아 올 수 있는 '늑골염'에 대한 모든것을 파헤쳐보도록 하겠습니다. 늑골염, 늑연골염이란? 늑연골염은 늑골(갈비뼈)이 앞가슴 중앙에 있는 흉골이라는 뼈에 붙을 때 그 사이를 연결해주는 연골에 염증이 유발되어 생기는 증상을 말합니다. 늑연골염 원인은? 늑연골과 늑골에 붙어있는 근육들은 유기적으로 자연스럽게 움직여야하는데, 그 움직임들이 부자연스럽게 연결되어 통증이 발생되는 경..
고막 찢어지면, 터지면 발생 증상과 대처방법 오늘의 '건강한 삶의 이야기'는 '고막'과 관련된 내용입니다. 여러분은 한번쯤은 귀가 먹먹하거나 찌릿하거나, 또는 귀 속이 간지러울때 면봉 또는 손가락으로 그 안을 비비거나 긁어보신 적이 있으실 겁니다. 하지만 이러는 과정에서 고막이 그 기능을 상실할 수도 있다고 합니다. 바로 고막에 구멍이 생길 수도 있는데, 이러한 현상을 소위말해서 고막이 찢어지거나 터졌다고 말하곤 합니다. 그렇다면 고막이 찢어지는 원인은 무엇이고 찢어지면 어떤 증상들이 발생되며 그 대처 방법은 무엇인지 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다. '고막'이란? '고막'은 소리의 자극을 통해 진동을 발생시키는 기관입니다. 귀 가장 안쪽에 있는 달팽이관까지 소리를 전달하는 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 고막은 약 0.1mm로 아주 얇고 투명..
치킨뼈 일반쓰레기로 버려야할까? 음식물로 버려아할까? 오늘의 '뼈가되는 이야기'는 '치킨뼈 쓰레기 처리방법'에 대해서 말씀드릴려고 합니다. 제가 얼마전에 생일을 맞이하여 지인에게 BBQ치킨 쿠폰을 선물받았습니다. 선물받은 기념으로 그 주 주말에 바로 사용하였는데, 맛은 일품이였지만 치킨 뼈를 어디에 버려야 할지에대한 의문이 문득 들기 시작했습니다. 과거에 어른들은 치킨뼈를 음식물쓰레기에 버리면 쓰레기를 뭉쳐 돼지밥으로 줄때 돼지목에 걸려 죽을 수도 있다고 말을 하며, 일반쓰레기에 버리라고 하셨습니다. 과연 그 사실이 맞을까요? 그에 대한 사실을 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다. ' 치킨뼈는 일반쓰레기로 버리는게 맞을까?' 생각보다 많은 분들이 헷갈려하시는부분중 하나가 바로 이 치킨뼈가 일반쓰레기인지, 아닌지에 대한 여부입니다. '내가 섭취한 음식'의 남은 ..

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